Тренинг навыков ДБТ

Тренинг навыков DBT был разработан Маршей Линехан как часть эффективной комплексной диалектической поведенческой терапии сложных случаев для людей с пограничным расстройством личности (ПРЛ).

Есть исследования, подтверждающие эффективность и полезность метода и для людей, страдающих от биполярного аффективного расстройства (БАР), расстройств пищевого поведения (РПП), посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и различных видов зависимостей.

Тренинг вам подходит, если вы:

Испытываете трудности в регуляции эмоций, чувствуете сложные, интенсивные эмоции, страдаете от резких колебаний настроения, вспышек гнева, агрессии и неадекватно сильных реакций на незначительный стресс;
Импульсивны, склонны к рискованному поведению, зависимостям, нанесению себе телесных повреждений, суицидальному поведению;
Ощущете себя человеком не способным сформировать стабильные отношения с окружением, выбираете деструктивныеи напряженные связи, часто выступаете в роли жертвы или абьюзера.

Условия

Длительность

24 занятия; 1 занятие - до 2,5 часов

Участие

Платное; оплата ежемесячная, предварительная - за 4 занятия вперед; стоимость 1 занятия - 100 BYN или 2900 российских рублей или 32 долларов США

Формат

Онлайн; на платформе Zoom; по четвергам (утро)

Старт

Группа уже идёт. Ближайшая точка входа - 16 января 2025 года 09:00 (UTC+03:00)
Модуль "Навыки межличностной эффективности" ; ведущие Максим Маликов, Анаит Меликсетян

*тренинг навыков работает по круговой системе и поэтому допускается включение между любыми модулями (тематическими блоками)

Навыки ДБТ, которые вы освоите пройдя тренинг

Осознанная внимательность (Mindfulness)

Управление дистрессом

Межличностная эффективность

Программа тренинга

! Тренинг навыков DBT не является групповой терапией

! Не заменяет индивидуальную терапию

! Является частью комплексного подхода к терапии устойчивой эмоциональной дисрегуляции

Ведущие тренинга

Максим Маликов

клинический психолог, магистр психологии, консультант в методе КПТ (повышенный уровень), практик в подходах - ДБТ (успешно завершил программу от Behavioral Tech, DBT Intensive Training), Схема-терапия (на этапе аккредитации; регулярные супервизии у супервизора ISST), член Правления ОО «Белорусское общество когнитивно-поведенческой терапии» (БОКПТ), член Ассоциации специалистов Диалектической Бихевиоральной Терапии (АДБТ).
Анаит Меликсетян

врач, к.м.н., психиатр, нарколог, психотерапевт, консультант в методе КПТ, член АККП, практик в подходе ДБТ (успешно завершила программу от Behavioral Tech, DBT Intensive Training). Сертифицированный член Международного института Фокусинга (Нью-Йорк).

Регистрация